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El blanco que corría como los africanos.

08Feb10

Los que seguimos a Sergio  como atleta desde que comenzó en esto hace 15 años sabemos que hay una cosa que nunca ha cambiao ni cambiará, su ambición.  Es una persona que necesita mucha motivación en las citas especiales, pero ha aprendido a exigirse más a él y menos a su motivación, considero que este es el aspecto fundamental por el que esta temporada se está consolidando en la elite nacional e internacional. El Sábado es tu día y lo sabes, mucha suerte.

Si el próximo sábado, en la pista cubierta de Valencia, Sergio Sánchez logra correr los 3.000 metros en menos de 7 m. 30 seg.  no sólo se convertirá en el europeo más rápido de la historia sino que, como quien no quiere la cosa, dará un guantazo tremendo a uno de los mitos con más pinta de solidez de los erigidos en el mundo del atletismo las últimas décadas, el de la superioridad innata, genética, de los africanos del este, los del valle del Rift, las altiplanicies kenianas y etíopes, en las carreras de resistencia. Una leyenda injusta, pues al mismo tiempo que devalúa los logros de los africanos, justifica las derrotas de los blancos.

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Beng Saltin, uno de los fisiólogos más sabios, después de estudiar mil veces, y sobre el terreno, todos los aspectos del organismo de los africanos más rápidos -pruebas de esfuerzo, mediciones de todo tipo de variables, incluida la liberación de amoniaco en el esfuerzo, biopsias musculares, análisis biomecánicos…- llegó a pocas conclusiones nítidas, y a dar valor al escaso volumen y menor masa de los gemelos de los atletas africanos como clave de su rendimiento. Quizás si se acercara un día por León y desnudara con la misma exhaustividad y precisión el organismo de Sergio Sánchez el venerable Saltin concluiría que ni hablando de gemelos los africanos son diferentes.

“Su morfología no es tan diferente de la de los africanos”, dice José Antonio de Paz, el fisiólogo de la Universidad de León en cuyo laboratorio el atleta de Ciñera de Gordón se somete a todo tipo de pruebas y análisis. “Sergio goza de unas extremidades largas y de gemelos muy alejados de los tobillos, igual que los africanos”. Como los africanos, además, Sánchez, de 28 años, apenas carga con grasa corporal en un cuerpo de 1,79 metros y 63 kilos. “Un 6%, medido en seis pliegues, mientras que la grasa de un ciclista profesional es superior al 7%”, dice De Paz. “Además, posee una tremenda capacidad de consumo de oxígeno, 86 ml/kg/seg, la de Indurain era de 88, y una tolerancia muy grande al ácido láctico: mientras a otros atletas el dolor de la subida del láctico les paraliza, Sergio puede aguantar cantidades muy elevadas, de hasta 12 milimoles”.

Sánchez es un portento en el laboratorio, como también señala De Paz hablando de que en un test que se comienza en el tapiz a 10 kilómetros por hora con incrementos de un kilómetro cada minuto llega hasta 21 kilómetros por hora y aún no está en su límite. “Los buenos llegan hasta 18 y los muy buenos hasta 19, comparen”. Y Sánchez es más portento aún entrenándose, ya sea en las riberas del Bernesga, en las Cañadas del Teide, en los pinares de Camposagrado, en las pistas de Valencia o en las de León. “Se entrena mucho y a una velocidad muy alta. Su entrenador, Raúl Lazo, y yo siempre tenemos miedo de que se pase, pero asimila muy bien el trabajo”, dice De Paz, quien subraya que también en la pista ha superado sus límites: “Ha alcanzado su madurez competitiva”.

Hace un par de semanas corrió los 2.000 metros prácticamente solo en la pista en 4m 52,90s, la tercera marca de la historia, muy cerca de los niveles de los más grandes, Gebrselasie y Bekele. El sábado, en Valencia, en un 3.000 de gran nivel, en el que también estarán, entre otros, Jesús España y Arturo Casado, Sánchez, quien ha sido campeón de España en todas las categorías, juvenil, júnior, promesa y absoluto, oficialmente intentará batir el récord de Europa, los 7m 32,98s de Alberto García en 2003, pero, si logra que sus liebres le pasen el 2.000 en 5m, no descarta que la barrera de los 7.30m, que sólo el keniano Daniel Komen (récord mundial: 7m 24,9s) y el etíope Haile Gebrselassie (7m 26,15s) han derribado, también caiga ante su zancada incansable.

Regulación de empleo en C.T. La Robla

07Feb10

El secretario general de la sección sindical de Energía de USO en León, Longinos García, aseguró ayer en un comunicado que Gas Natural, iniciará en breve la regulación de empleo de las contratas que prestan sus servicios en las central térmica de La Robla. « Ante la falta de aprobación de las ayudas al consumo de carbón nacional por parte del Ministerio de Industria, y la falta de apoyo de la oposición política que no ve con buenos ojos el consumo de carbón nacional, la empresa Gas Natural propietaria de la Central Térmica de La Robla, está a punto de iniciar una regulación de empleo en las empresas de contrata que prestan sus servicios en estas instalaciones».

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Foto: Pilar Gonal

Longinos García asegura que de esta forma comienza el peaje que los trabajadores de empresas afines al carbón van a pagar ante la falta de sensibilidad « de nuestra clase política para con el consumo del carbón nacional y desde la USO se entiende que el carbón nacional debe de ser considerado como un combustible estratégico y como tal debe de tener un tratamiento especial de ayudas» asegura.

USO solicita de carácter urgente a los políticos una mayor sensibilidad para resolver un problema que lleva el sello inconfundible de destrucción de varios puestos de trabajo.

De: diariodeleon.com

Sama-Velilla. Una línea con mucha tensión

03Feb10

Se comenta por si solo…

La noche y el dia de…

30Ene10

La política nacional:

Mientras unos no tienen nada que esconder: Declaración de bienes e intereses del diputado Juan Luis Rascón (Psoe)

…Otros siguen a la suya: La “Espe” y los microfonos abiertos.

En otro orden de cosas, os dejo un corto Danés fantástico, si tienes 10 minutos y ganas de sonreir no dejes de verlo:

Buen finde a todos y todas.


Servicio Tecnico Informático en La Robla

21Ene10

Parece ser que desde hace tiempo en La Robla no contabamos con servicios infórmaticos y había que desplazarse a la capital. Pues bien, hoy quiero presentaros una empresa que nace para dar servicio a toda la cuenca del Bernesga. Desde Roblanet nos ofrecen servicio técnico a domicilio, cursos, tienda online (proximamente) y todo lo que necesites para tu ordenador. Roblanet es una empresa que nace para poder reparar o renovar nuestro pc de forma ecónomica y … sin movernos de casa.

Aqui os dejo los datos de contacto  y su web por si alguien necesita de sus servicios:

Web: Roblanet.org

Mail: roblanet@larobla.org

Desastre en Haití

14Ene10

Antes del devastador terremoto, la extrema miseria de Haití, el país más pobre de América, hacía que en la zona tuvieran proyectos varias ONG. La necesidad de ayuda, sin embargo, se ha multiplicado tras la tragedia, que puede haber afectado, según el gobierno del país, a un tercio de la población. Estas son algunas de las formas con las que puede aportar su donativo.

Cruz Roja Española: puede hacer su aportación a través de una página de internet facilitada por la organización. También puede hacerlo a través del teléfono 902 22 22 92. O bien ingresar el importe en una de estas cuentas bancarias:

* Bankinter: 0128 – 0010 – 97 – 0100121395
* Caja Madrid: 2038 – 0603 – 29 – 6006640085
* La Caixa: 2100 – 0600 – 85 – 0201960066
* Banco Popular: 0075 – 0001 – 89 – 0600222267
* Banco Santander: 0049 – 0001 – 53 – 2110022225
* Triodos Bank: 1491 – 0001 – 21 – 0010003006
* Uno-e: 0227 – 0001 – 85 – 0202438590

Cáritas española ha comenzado ya el envío de ayuda. Para continuar enviando material a los afectados por el terremoto, ha habilitado un teléfono de donaciones, el 902 33 99 99, además de las siguientes cuentas:

* Santander: 0049-1892-64-2110527931
* BBVA: 0182-2000-21-0201509050
* La Caixa: 2100-2208-39-0200227099
* Banesto: 0030-1001-38-0007698271
* Caja Madrid: 2038-1028-15-6000969697
* Banco Popular: 0075-0001-81-0606839307
* Sabadell Atlántico: 0081-0216-74-0001306932
* CECA: 2000-0002-20-9100382307
* Bancaja: 2077-1277-10-3100146740
* CAM: 2090-5513-04-0040370409

Manos Unidas también ha abierto una cuenta cuya recaudación se destinará a la adquisición de productos de primera necesidad y, posteriormente, a labores de reconstrucción del país:

* Banco Santander, referencia Emergencia Haití, número de cuenta: 0049-1892-63-2210525246.

Médico sin Fronteras dispone de un formulario para donaciones en su web pero recomienda utilizar el teléfono 902 30 30 65 o los siguientes números de cuenta:

* Banco Santander: 0049 1806 95 2811869099
* La Caixa: 2100 3063 99 2200110010
* BBVA: 0182 6035 49 0000748708

Unicef España ha abierto la línea telefónica 902 255 505. También se pueden aportar donativos en su página web www.unicef.es.
La ONG Farmamundi colaborará con el envío de medicamentos y material sanitario y ha habilitado el siguiente número de cuenta:

* La Caixa: 2100 4485-95-0200021721

Intermón Oxfam ha habilitado también varios números de cuenta para ayudar a los miles de damnificados por el terremoto. El donativo también se puede aportar en las tiendas o a través del teléfono 902330331.

* La Caixa: 2100-0765-81-0200111128.
* Caixa Cataluña: 2013-0500-16-0213198878
* Caja Madrid: 2038-8978-17-6000016604
* CAN: 2054-0300-56-9157938948
* Banco Santander: 0049-1806-91-2111869471
* BBVA: 0182-6035-49-0201502475
* Banco Sabadell Atlántico: 0081-7011-11-0001698879
* Triodos Bank: 1491-0001-21-0010010201
.

También puede aportar su donación a las siguientes ONG:
Solidaridad Internacional:

* Banco Santander: 0049-0001-54-2210042242
* Caja Madrid: 2038-1001-37-6000888882

Asamblea de Cooperación Por la Paz (ACPP):

* La Caixa: 2100 5731 79 0200012540.

PLAN Internacional:

* Banco Santander: 0049 0001 56 2010025526.
* BBVA: 0182 4018 14 0208515929
* La Caixa: 2100-2927-90-0200054649

Entreculturas facilita el teléfono 902 444 844 y las cuentas:

* Banco Santander: 0049 0496 83 2010200200
* BBVA: 0182 4000 62 0208002127

Cesal:

* Banco Santander: 0049-0001-56-201005888.

Save the Children:

* Banco Santander: 0049 0001 52 2410019194
* La Caixa: 2100 1727 12 0200032834
* BBVA: 0182-5502-58-0010020207
* Caja Madrid: 2038 1004 71 6800009930.

Además, el portal Google ha habilitado una página para aportar donaciones a distintas ONG.

La tragedia en Haití también ha provocado que miles de personas sigan aún sin ser localizadas. El Comité Internacional de la Cruz Roja, a través de su página web, proporciona un instrumento para tratar de unir familias separadas por el terremoto.

El Castillo de Alba

12Ene10

Ya hablé sobre el tema y hoy aprovechando la oportunidad vuelvo a hacerlo. De nuevo Berto (Gracias otra vez, grandísimo trabajo) crea y edita un minidocumental sobre la situación actual del Castillo de Alba, yo sigo sin entender como no se hace nada para potenciar lo que podría ser el mayor atractivo turístico de la zona.

I San Silvestre solidaria 2009 (Video)

06Ene10

Enhorabuena a todos los que participasteis y en  esos tres kilómetros de recorrido de la I San Silvestre Solidaria Roblana. La iniciativa, que  ha sido organizada por la concejalía de Deportes del Ayuntamiento Roblano  ha resultado todo un éxito y yo personalmente quiero aplaudir y agradecer esta actividad, espero además  que sea la primera de muchas ediciones.

Parece que las expectativas se cumplieron, y se sobrepasaron,  con más de 1300 inscritos en total y contando participantes de todas las edades, pero sobre todo por que  lo importante de esta carrera no es el número de participantes, sino la actividad solidaria que beneficiará a las organizaciones de Esclerosis Múltiple, Unidad de Respiro de Alzheimer, Cruz Roja y Cáritas de La Robla. Hoy si se podría decir que los Roblanos y las Roblanas son solidarias.

Os dejo un video del evento realizado y cedido por Berto (Gracias).

Historia de las Populares Ollas Ferroviarias

05Ene10

La olla ferroviaria, así llamada en Mataporquera, es un invento de los antiguos maquinistas, fogoneros y guardafrenos del ferrocarril BILBAO-LA ROBLA, comúnmente llamado ferrocarril de La Robla, hoy FEVE.(Ferrocarril español de vía estrecha)que se inauguró en el año 1894.

En el punto medio del recorrido está la estación de Mataporquera (Cantabria). Es aquí donde reposaban las máquinas de carbón y agua, también punto de encuentro de los dos correos, únicos trenes de viajeros que permanecían media hora para comer y de los trenes de mercancías que transportaban carbón y apeas, y tardaban 12 y 14-16 horas respectivamente. También Mataporquera tiene su estación de RENFE con el respectivo trasbordo de mercancías y viajeros, por tanto, es un pueblo muy conocido como nudo ferroviario.

Estos nobles ferroviarios al permanecer tanto tiempo en el trabajo, realizaban las comidas sobre la marcha, surgiendo de su ingenio la olla. Primero usaron un tubo conectado al serpentín de la locomotora a una vasija, consiguiendo unos excelentes cocidos de patatas y carne, garbanzos, alubias etc. Posteriormente se sustituye el vapor por carbón de leña o vegetal, cocinando lentamente unos exquisitos guisos en el vagón de cola del tren, para todos los ferroviarios del convoy, que a la vez les servía de calefacción, costumbre que se expande al instante por todo el pueblo, hasta el día de hoy. Guardafrenos y olleros de Mataporquera difunden el guiso por doquier y sobre todo en Santander.

Receta: Olla Ferroviaria

Este es un guiso típico de los antiguos ferroviarios de La Robla. Lo hacían aprovechando el vapor de las máquinas del tren. Hoy en día se hace de una forma más normal en los fogones de casa o en las vitrocerámicas, pero sigue siendo un guiso sencillo y bueno. En el pueblo de Mataporquera (Valdeolea), se hace en las fiestas del pueblo.

olla-ferroviaria

Ingredientes (4 personas):

  • 1 Kgr. de carne de aguja de de ternera
  • 1 copa de vino blanco
  • 1 hoja de laurel
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharón de aceite de oliva
Preparación de la Receta Olla Ferroviaria:

Paso 1: Cortar las cebollas y los ajos en juliana y reservarlos.

Paso 2: Limpiar las zanahorias y los puerros cortándolos en rodajitas.

Paso 3: LImpiar y cortar los pimientos en tiras. Reservar.

Paso 4: Pelar y cortar las patatas en trozos grandes. Reservar.

Paso 5: Se corta la carne en trozos como para hacer un estofado.

Paso 6: En una cazuela u ollita, se rehoga la cebolla y los ajos con aceite de oliva, a fuego lento.

Paso 7: Cuando la cebolla ya esté transparente, se añaden los trozos de carne salpimentada y se rehoga también, a fuego lento.

Paso 8: Luego se añaden los puerros, las zanahorias, los pimientos, el laurel y el vino blanco. Se rehoga todo esto con la carne y la cebolla y cuando ya se esté ablandando se añaden las patatas cubriéndolas de agua y rectificando de sal y pimienta.

Sobre el hermanamiento con Buxerolles.

03Ene10

Copio mail recibido de Mclera:

En la revista Alboral tuve noticia del hermanamiento de La Robla con la ciudad de Buxerolles en Francia. Me llevé una agradable sorpresa. El hermanamiento entre pueblos y ciudades es una idea que me encanta. Me alegro de que La Robla haya dado un paso tan importante lo que puede ser el inicio de varios intercambios culturales muy enriquecedores para los vecinos de ambos pueblos. Curiosamente se han establecido relaciones con Francia, donde yo vivo y más casulidad aún es que esta localidad se encuentre en Poitu-Charantes la region de origen de mi mujer. Se podria sospechar que yo tengo algo que ver, … pero no es asi :) .

Evidentemente me he interesado algo mas por este pueblo que mi mujer conoce ligeramente pero que nunca hemos visitado. He visitado su pagina web http://www.buxerolles.fr. Entre otras muchas cosas he descubierto que ellos también tienen una revista (http://www.buxerolles.fr/rubrique.php3?id_rubrique=62), en su caso trimestral. En su numero 32 correspondiente a octubre (fichero adjunto) hablan del hermanamiento entre La Robla y Buxerolles (recorte adjunto).

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La Villa de Buxerolles acaba de firmar un acuerdo de Hermanamiento con la Villa de La Robla (España). Una oportunidad para las asociaciones del ayuntamiento y para sus habitantes de desarrollar intercambios culturales y de amistad.

El pasado julio, en el Colegio Julio Verne, jóvenes de cuatro villas de Europa, entre ellas Buxerolles y La Robla en España demostraron que el idioma no era una frontera, y esto gracias al teatro. Antes de este encuentro, el Alcalde de La Robla habia invitado a Jean-Marie Paratte con el objetivo de dialogar sobre la posibilidad de un acercamiento entre ambos ayuntamientos. De ahi nacio el proyecto de Hermanamiento entre Buxerolles y La Robla. El 5 de septiembre, este acuerdo se hizo realidad con la firma del Hermanamiento en el Edificio Consitorial de la Villa de Buxerolles. “La voluntad de las dos partes es clara, desarrollar intercambios de cualquier naturaleza entre ambos ayuntamientos” afirmaba Claude Loyre, concejal de Cultura y Comunicacion. La presencia de representantes de La Robla con motivo del Foro de las Asociaciones ha servido de punto de partida para los primeros intercambios. Con la intencion de dar a este acuerdo toda su fuerza y dimension, el equipo municipal y el Comite de Hermanamiento estudiaran con detenimiento todas las posibilidades para facilitar este Hermanamiento con la colaboracion de la ‘Diputacion’, la Comunidad Autonoma y Europa.


 

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